Теперь придется быть стройным - открытый семинар

Добрый день!

Теперь придется быть стройным

If you don’t do what’s best for your body, you’re the one who comes up on the short end. -Julius Erving

“Встречаем по одежке – провожаем по уму”. “Имидж решает все”. Подобные фразы стали клише – кричащими лозунгами в непрекращающейся гонке за совершенством и красотой. Современный человек все больше и больше уделяет времени и внимания своему внешнему виду, а, следовательно, и правильному питанию, спорту, набору различных диет, медицине, веяниям моды – всему тому, что направлено на поддержание этой красоты.

Как часто вы мечтаете похудеть?

Сколько раз вы на самом деле пробовали похудеть?

Как часто вы бросали эту идею, не доводя начатое до конца?

Как часто вы повторяете про себя, что главная красота спрятана не снаружи, а внутри? 

Как часто вы пытаетесь совладать с собой, наслаждаясь очередным арахисовым батончиком или пирожком с начинкой из шоколада? Как часто вы начинаете диету “с понедельника” несколько месяцев подряд – не втягиваетесь, но вновь и вновь обещаете себе “но со следующего понедельника то точно с собой совладать”?

Вы уже перепробовали все диеты или лекарства для похудения. Отчаялись. Снова набирали вес. Но все равно продолжаете сохранять в надежду подойти однажды к зеркалу и увидеть другого себя – стройного, уверенного в себе…

Иногда вы читаете статьи в газетах и журналах, без умолку рассказывающие истории сверхуспешных звезд, и тайком ловите себя на мысли “ну, почему-почему это не про меня”…   Наша собственная красота ассоциируется с лишениями, стрессами и непрекращающейся чередой диет. Мало кто из нас никогда не занимался расчетом калорий, не ставил себе правило — не есть после шести, добивался некоторых успехов, а потом резко возвращался к прежнему весу.

Пришло время задуматься:

• Не надоело ли вам каждую неделю ‘начинать жизнь’ с понедельника, нового месяца или года?
• Сколько можно травить себя таблетками – пустышками, которые больше разоряют Ваши карманы, чем реально влияют на вес?
• Верите ли вы до сих пор в существование такого чудо — крема, который победит Ваш целлюлит или уберет излишний вес?

Пора прекратить обманывать себя, сидя у телевизора и поглощая очередной сладкий пончик или пирожок, что завтра Ваш мир измениться, что Вы сможете резко поменять свой рацион питания и начать бегать по утрам.

Не тратьте свое время на поиски новых экспресс — диет в Интернете, покупки глянцевых журналов и пустую болтовню за столом! Пора приблизить тот момент, когда вы, подойдя к зеркалу, увидите настоящего себя: уверенного в себе, любящего жизнь и каждый новый день!

30 октября в 17:00 состоится бесплатный мастер-класс в рамках проекта “Теперь придется быть стройным” под руководством успешного фитнес-тренера Чаруйской Яны и тренера по здоровому питанию Колтуновой Екатерины.

Обязательная регистрация на Timepad

http://wcontrol.timepad.ru/event/38...

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Похудение – тот процесс, с которым трудно справиться в одиночку. Зачастую мы теряем мотивацию и вновь, и вновь приходится начинать с нуля, завидуя втихомолку моделям на обложках каталогов, рекламных щитах, картинках газет.

Каждый из нас нуждается в поддержке со стороны. Каждый из нас должен выработать в себе чувство ответственности, чтобы идти дальше по этому нелегкому пути к своей заветной мечте. Не просто же так мы же так мы обсуждаем между собой свидания, расписания занятий, проблемы подростков, общественные события и т.д. Мы нуждаемся в совете, критике, поддержке и помощи тех людей, которым мы доверяем!

Бывало ли, что вы сами препятствуете своим успехам – делаете что-то неверно?

Хотели ли вы иметь вокруг себя людей, на которых можно будет положиться?

Готовы ли вы избавиться от самоуверенности, чтобы достичь лучшего успеха?

Я знаю об этом не понаслышке, потому что сама через это прошла.  И как показывает практика, дело оказывается не просто в диете, а в правильных настройке и мотивировке.

Вместе мы сможем сделать больше, чем каждый из нас поодиночке!

Человек, подобно диким животным, — не выживает без “своей стаи”. Не даром же самым странным наказанием в старину была не смерть, а изгнание.

Пришло время отпустить тормоза!

За себя нужно бороться!

Присоединяйся и сделай первый шаг уже сегодня!

Начинай меняться прямо сейчас!

[Выступают] 

Чаруйская Яна

• Персональный фитнес-тренер с 2006 года, специализируется на ведении индивидуальных и групповых программ
• Тренер по здоровому питанию с 2008 года
• Психолог
• Соавтор инновационного курса “Теперь придется быть стройным”
• Привлекает к своей работе консультантов в области правильного питания, известных фитнес-тренеров, диетологов и  тренеров по здоровому питанию
• Исследует проблему похудения с 2005 года, участвует в фитнес-турах и конференциях, автор статей
• Планирует выпуск собственной книги, построенной на методике “SSbeauty”
• Фотомодель, участвует в фотоссесиях для журналов

Колтунова Екатерина

• Поездка в Америку полностью изменила ее картину мира и заставила посмотреть на привычные вещи по-новому. Участвовала в популярной американской программе Weight Watchers – вдохновленная успехами своих коллег, решила создать подобное сообщество в России
• Разработчик сообщества SSbeauty
• Похудела по данной методике на 9 килограммов
• Начинающий тренер по здоровому питанию
• Проходит программу SSbeauty и Weight Watchers наряду с другими участниками
• Ведет Интернет-блог диеты
• Блоггер http://www.livejournal.com/
• Проводит тренинги по тайм-менеджменту и саморазвитию в ГУ-ВШЭ с 2009 г.
• В соавторстве с Чаруйской Яной готовит к изданию книгу “Теперь придется быть стройным”
• Соавтор инновационного курса “Теперь придется быть стройным”
• Вице-президент клуба “Бизнес в стиле.RU” (c 2009), президент клуба “Бизнес в стиле.RU” (2008-2009), PR-managerклуба “Бизнес в стиле.RU” (c 2007)
• Участник проекта “Бизнес молодость” www.molodost.bz

[Мастер-класс]

Первый мастер-класс состоится 30 октября в 17:00 по адресу ул. Кирпичная д.33 ауд. 506

[Внимание]

К сожалению, мы не сможем принять все заявки желающих участвовать в семинаре. Число мест строго ограничено (иначе занятия не будут эффективными).

Спешите принять участие!

Осталось всего 16 мест! 

Обязательная регистрация на Timepad

http://wcontrol.timepad.ru/event/38...